Vous vivez peut-être avec un stress chronique, une charge mentale permanente, au travail comme à la maison, et cette sensation de ne plus avoir d’espace pour souffler.

Quand cette pression s’installe dans la durée, ce n’est pas un manque de volonté. C’est souvent le signe d’un système nerveux en état de surcharge.

En situation d’épuisement professionnel ou familial, le corps reste bloqué en mode alerte.

Et les conséquences sont fréquentes :

•  Fatigue émotionnelle profonde
• Tensions physiques persistantes
• Difficulté à récupérer, même au repos
• Irritabilité, hypersensibilité, émotions envahissantes
• Sentiment de perdre pied, de ne plus se reconnaître

Infirmière spécialisée dans l’épuisement et le burn-out, j’ai créé un accompagnement émotionnel
individuel, pensé pour les personnes confrontées à une surcharge durable et qui souhaitent
retrouver :

-de l’apaisement psychique-de la stabilité émotionnelle
-de l’énergie physique tout en respectant votre rythme.

•  4 séances individuelles personnalisées
• Une approche infirmière centrée sur la compréhension du stress chronique
• Des outils concrets et réalistes à intégrer dans le quotidien
• Des solutions naturelles pour soutenir la régulation du système nerveux
• Des pratiques de respiration et de régulation émotionnelle
• Une écoute active et un espace sécurisant pour ne pas rester seul face à ce qui déborde

Ici, pas de pression à « aller mieux vite » mais un accompagnement progressif, humain et
respectueux de ce que votre corps traverse.

Pour toute information ou prise de contact : elodiechabot.infirmiere@gmail.com

10/02/2026